独身男性で何かスポーツを始めようと思っても何をすれば良いかわからないという方は多いと思います。
小学校や中学校、高校などで経験したスポーツを継続している人は特に気にならないと思いますが、これから新たに何か始めようと思う方は、どんなスポーツを始めれば良いか悩むこともあります。
そんな独身男性に、お勧めのスポーツを紹介したいと思います。
ボール型スポーツ
ボール型のスポーツとは、単純にボールを使用したスポーツです。
複数名で１チームを編成し、対戦相手となるチームと制限時間内で得点を争うスポーツです。
少年団や部活動、クラブで経験したスポーツを大人になってもプレイしている人は多いです。
経験者が多く、かつ複数人がいないと連取や試合が成立しないので、お互い連絡を密に誘い合っています。
そのためか、練習後のごはんや飲み会など気の合った仲間がつくりやすいです。
- サッカー
- バスケットボール
- 野球
- ソフトボール
- バレーボール
マラソン
健康志向の高まりでマラソンが人気です。
専用のウェアやウェアラブル端末で距離数や心拍数を計測できることが人気に拍車をかけています。
有酸素運動でもっとも気軽に始められるマラソンは個人競技といえど、近年ではチームを組んでみんなで練習したり、大会にエントリーしたりと大人数でも楽しめるようになってきました。
武道
初心者が武道を始めるにはハードルが高いように思われるかもしれませんが、実は誰でも気軽に始められるメリットがあります。
- 武道は長く続けられる
- 健康維持、ダイエットになる
- 精神力が鍛えられる
- 物怖じしなくなる
登山
仕事や人間関係など悩みは尽きないこのストレス社会では、自然と触れ合うことでリフレッシュできます。
その代表格が登山です。
山に入ると空気がとても澄んでいて、おいしく感じます。
小動物が動く音、風の音、木が揺れる音、太陽の光、雲の動き、虫の声など、山に自生する草花など、自然を全身で感じることができます。
自然を楽しみながら頂上を目指し、頑張って到着したときに望む外科医のすばらしさ。
達成感と充実感に満たされるのが登山の魅力です
乗馬
都会を離れ、緑豊かな地方の田舎で乗馬なんてどうですか？
乗馬はただ乗るだけではなく、馬に触れることができ、動物の暖かさに癒されることでしょう。
馬は穏やかな性格で、一緒にいるだけでも心が和みます。
特に普段忙しいサラリーマンには仕事を忘れ、リラックスできる趣味になるでしょう
ボート
海からしか行けない島や、海でしか会えない生き物たちの出会い
そして何よりも大海原に向かう「冒険感」
これを体感できるのはボートです
ボート免許（小型船舶操縦士免許）を取得する必要がありますが、どなたでも取得ができるのでマリンレジャーに憧れる人は取得を目指すと良いでしょう
ロードバイク
ガチで走るわけでもなく、リフレッシュできるロードバイクにはまる方が増えてきています。
健康的にはすごく良いですが、ものすごくはまると、あれもこれも装備を充実させたくなります。
ロードバイクは空いた時間にサクッと体を動かせるのですごくいいです
ボルダリング
ボルダリングは一人でも楽しめることができるスポーツなので、チームスポーツと異なり、人を集めなければならないといった制限はありませんえ。
自分がやりたいと思ったときに、自分に合ったレベルの課題を自分ペースで楽しむことができます。
まとめ
いかがでしたか？何か始められそうなスポーツはありましたか？
何かを始めることはすごく良いことです。
様々なことにチャレンジして新たな自分を再発見してみませんか？
